写真は、昨日の第2回目のヴォイトレの様子です。大嶋先生のご指導は、ユーモアたっぷりで、真剣でありながら和やかな雰囲気で進んでいきます。 当日のポイントは、 1.「支え」傘を横隔膜にたとえて 2.「自然体」脱力と正しい姿勢 3.「息の流れ」Uの母音で息が流れることをティッシュ・ペーパーで確認 しっかり復習して活かしていきたいと思います。