ヴォイトレ風景（2）

写真は、昨日の第2回目のヴォイトレの様子です。大嶋先生のご指導は、ユーモアたっぷりで、真剣でありながら和やかな雰囲気で進んでいきます。
当日のポイントは、
1.「支え」傘を横隔膜にたとえて
2.「自然体」脱力と正しい姿勢
3.「息の流れ」Ｕの母音で息が流れることをティッシュ・ペーパーで確認
しっかり復習して活かしていきたいと思います。